朝食は、フルーツのみの生活をして皆さんにもやっていただきたく、また健康になってほしくて・・・とにかく見ればわかります。

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減ってる
77キロ75キロに減ってるぞ。うーんまずまずの成果だ。これからみかんの季節、毎日朝みかんだ。
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おーっと
昨日の体重はかり間違いでした。77キロありましたよ。がくん。
朝フルをはじめてからは、なぜか便が2回は出るんですよ。不思議ですよね。

朝フル復活
朝フル復活です。朝みかん、4日目です。お腹はポンポン、体重は75キロ。完全にメタボだな。また上手くやせることができるでしょうか。乞うご期待。

最悪
雨で仕事にならず、朝から釣りに・・・。携帯ラジオを聴きながら餌をつけていると、立ち上がった瞬間ラジオが海に・・・・。ポチャン?ラジオの音がだんだん海の底に・・・。まあ携帯じゃなくてよかった。

バナナ
森久美子さんがバナナダイエットをしてる番組があって、僕も朝フル復活です。バナナは水分が少ないから、これから旬のみかんなんかは、水分が多いから朝フルにとってもいいんだけどな。IMAG0177q.jpg
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